Richtiges Tanzen? Zimbel, schwer oder leicht?
Wie gut ist meine Trainerin? Meinungen zum Schlangentanz
Warum OT persischer Tanz

Ich würde nur an einen Gott glauben, der zu tanzen verstünde.
Und verloren sei uns der Tag, wo nicht Ein Mal getanzt wurde! Und falsch heisse uns jede Wahrheit, bei der es nicht Ein Gelächter gab!
Aus: "Also sprach Zarathustra by Friedrich Wilhelm Nietzsche"


"Wissenswertes über Bauchtanz...."

Wie erkenne ich, ob meine Trainerin gut ist?


Ich werde sehr oft nach einem Auftritt von den begeisterten Damen und Mädels gefragt, ob ich auch Tanzunterricht gebe, und Kurse anbiete. Oder ob ich eine Trainerin in der Region empfehlen kann.
Diese häufige Frage und die (manchmal) "mühselige" Suche nach einer guten und fähigen Trainerin hat mich dazu inspiriert meine persönlichen Erfahrungen, Erlebnisse, Freude, Frustration und Enttäuschungen auf der Suche nach einer guten Trainerin für Orientalischen Tanz (=OT) mit anderen Interessierten zu teilen, um zukünftige Schülerinnen vor möglichen Gesundheitsgefahren und Verletzungen, die durch ein "falsches" Training verursacht werden, zu warnen.

Was versteht man unter fähigem, gutem Training?

Welche Punkte sollte man beachten um die Qualität einer Tanztrainerin und/oder eines Studios beurteilen zu können?

So lange jede Frau, die meint mit den Hüften zu wackeln genügt, sich Lehrerin für OT nennen darf, und die Trainerinnen nicht verpflichtet sind, bestimmte Ausbildungen und zertifizierte Weiterbildungen zu absolvieren, besteht das Risiko, die falschen oder unfähige Lehrerinnen zu erwischen.
Im besten Fall, und wenn man viel Glück im Unglück hat, landet man bei einer Aerobic- / Tanzlehrerin die wenig Ahnung von OT hat, aber wunderschöne Choreographien mit orientalischer Musik aufführen kann. Und wegen des sportlichen Hintergrundes genug Ahnung von der menschlichen Muskulatur hat.
Man lernt keinen OT, wird sich aber auch nicht verletzen. Es gibt aber andererseits auch Fälle wo die Teilnehmerinnen, wegen falschen Bewegungen, oder mangelhaftem Aufwärmen vor dem Training sich ernsthaft verletzen. :-(

Auch wer sich bei einer schlechten Trainerin nicht verletzt, investiert (gerade als Anfängerin) viel Zeit, Geld und Mühe in falsche Bewegungsabläufe.....
Um diese falsche Technik später wieder zu korrigieren, benötigt man erheblich mehr Zeit und Ausdauer, als von Anfang an etwas mehr Zeit in die Suche nach einem geeigneten Trainingsort zu investieren.

Was unterscheidet eine kompetente, erstklassige Lehrerin von tausenden anderen Lehrerinnen und selbsternannten Trainerinnen?

Eine Tanztrainerin muß viel mehr, als "nur Tanzen" können um eine kompetente Trainerin zu sein.

Nicht jede gute Tänzerin ist eine gute Lehrerin.

Ich habe beide Extreme erlebt.
Tänzerinnen, die ziemlich schön (wenn nicht immer technisch korrekt) tanzen, und das nicht orientalische Publikum begeistern können. Aber sie sind nicht fähig einen Tanzkurs auch für Anfänger zu leiten. Und Tänzerinnen, deren technische Vorführung perfekt, aber nicht unbedingt ästhetisch ist. Diejenigen mit der guten Technik sind zwar als Tänzerin relativ unbekannt, sind aber sehr gute Lehrerinnen.

Eine Lehrerin mit orientalischer Herkunft ist nicht unbedingt ein Gütesiegel um eine bessere Lehrerin zu sein.
Das ist leider für mich ein Eigentor, eine bittere Wahrheit, die ich selbst erlebt habe. :-(

Die unglaubliche Wahrheit, (was die meisten leider nicht wissen) der Bauchtanz kam nicht aus dem Orient nach Europa, sondern aus dem Okzident - nämlich aus den USA nach Europa.
Die besten Tänzerinnen und Lehrerinnen Europas und den USA haben keine orientalische Herkunft, und haben meist erst im Erwachsenen Alter mit dem OT angefangen. (Es gibt natürlich auch Ausnahmen, wie Sohaila Salimpoor, die Halb-Perserin ist)

Was erwarte ich von meiner Tanzlehrerin?

* Ein Kursformat

Für mich beginnt jede Session mit zielgerichtetem Aufwärmen. Über die Länge der Aufwärmphase gibt es verschiedene Meinungen. Ganz strenge Lehrerinnen machen es mindestens 30 Minuten. Lockerere Lehrerinnen 10 - 20 Minuten.
Aufwärmen und danach langsame richtige Dehnung mit Isolation der Muskeln, die Frau beim OT in Anspruch nimmt. Und alles mit passender Musik. Djamila ist eine der Lehrerinnen, die auch diese Phase makellos vorführt, und eine der wenigen die auch die Fußgelenke aufwärmt. Etwas, das sehr viele andere übersehen oder übergehen.
Um genaueres zu erfahren, warum ein WarmUp sinnvoll ist, schau dir Richtiges Tanzen an.
Der Rest der Session ist bei verschiedenen Lehrerinnen unterschiedlich. Entweder Choreographie oder freier Tanz. Je nach dem Ziel der Session muß die Lehrerin ein Konzept präsentieren, und die passende Musik parat haben.
Und last but not least eine (etwas das viele übersehen, oder auf die leichte Schulter nehmen) Entspannungsphase. Die Aerobic-Menschen sagen neumodisch cool-down dazu.

* Anatomisches Grundlagenwissen

Tanzen kann sowohl Heilen und Entspannen, als auch Schaden und Verletzen. Eine OT Lehrerin muß genug Ahnung von der Muskulatur haben, um dich vor falschen Bewegungen bewahren zu können. Sie muß genau erklären können, welchen Muskel man für jeden Schritt in Anspruch nimmt und nicht nach einer "macht mir einfach nach" Methode unterrichten.

* Musik und Rhythmus

Ein OT-Kurs muß kein Theoriekurs für orientalische Musik sein, aber eine OT- Lehrerin muß wenigstens die Grundrhythmen der orientalischen Musik kennen und erkennen. Ihre Schritte muß sie mit Rücksicht auf die Rhythmen kombinieren. Wenn deine Lehrerin keinen Takt zählen kann, oder gar nicht weiß was MASMOUDI, AYOUB, ZAR, etc..... sind (mehr Informationen über Grundbegriffe der orientalischen Musik findest du unter anderem bei Bauchtanzinfo.de  unter Musik und Liedtexte) bist du im falschen Laden. Suche dir lieber eine andere Lehrerin.

* Stilrichtung

Es ist fast unglaublich, aber eine bittere Wahrheit. Ich habe Tänzerinnen und Lehrerinnen gesehen die mit türkischer Musik eine Aerobic-Choreographie machen, oder American Kabarettstil tanzen und behaupten, das sie ägyptisch tanzen. :-(
Wenn deine Lehrerin nicht erklären kann:
such dir besser eine andere Lehrerin.

* Weiterbildung und Ethik

Wie oft besucht deine Lehrerin Kurse und Seminare?
Wie oft lädt sie andere Lehrerinnen zum Workshop zu sich ein, oder gibt dir Tipps über Trainingsvideos, Workshops, andere Lehrerinnen und Tänzerinnen? Eine meiner Ex-Lehrerinnen war sehr stolz auf den Kurs, den sie vor 10 Jahren in den USA besucht hatte, und das war alles. Sie hat uns alle von Workshops und Seminaren abgeraten, und war stinksauer als sie erfahren hat, daß ich Workshops bei anderen mitmache. Wieso? - Keine Ahnung.
Wenn sich deine Lehrerin für die beste und allerbeste Lehrerin hält und behauptet, daß sie keine Weiterbildung mehr braucht, und daß du alles von ihr lernen wirst, vergeude keine Zeit und kein Geld mehr bei ihr!
Im Laufe meiner Karriere habe ich Lehrerinnen kennengelernt, die jetzt im 21. Jahrhundert keine E-Mail Adresse haben, (geschweige denn eine Website) aber am Wochenende mehr als 200 KM zum Workshop fahren um ihren Schülerinnen Neues beibringen zu können. Diese Lehrerinnen laden auch oft andere Lehrerinnen zu sich ein, ohne Angst ihre Schülerinnen zu verlieren. Meine Hochachtung!

Aber es geht auch anders..... Es gibt Lehrerinnen, die sich innerhalb von 3 Wochen 3 neue Domains einrichten (keine Panik, alle drei haben den selben Inhalt!), aber selbst nicht wissen, welchen Stil sie tanzen und unterrichten, und wann sie ihren letzten Weiterbildungskurs besucht haben.

Wo finde ich nun eine kompetente Lehrerin?

Was mache ich, wenn in meiner Stadt keine solche Lehrerin zu finden ist?
Ich persönlich bin der Meinung, daß die Qualität vor Quantität geht. Am Anfang habe ich noch gedacht, jede Lehrerin ist besser als keine, und nichts kann regelmäßiges Training ersetzen.

FALSCH

Ich habe für meinen Fehler teuer gezahlt.
Jetzt fahre ich lieber alle paar Wochen 200 KM zu einer richtigen Lehrerin für einen Intensiv-Kurs, als regelmäßig Stunden bei einer unfähigen Lehrerin zusammen zu bringen!!

Viel Spaß beim richtigen Tanzen wünscht euch Allen
Elham

Kommentare sind jederzeit an willkommen.


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Diese Datei wurde zuletzt geändert am Sunday, 24-Aug-2008 13:39:51 CEST